즐거운 쿠킹 시리즈 3탄

정정연 쉐프의 간단하고 즐거운 쿠킹 시리즈 3탄은 간편 육개장, 우엉 김치, 코다리 조림입니다. 우엉 김치: 우엉을 손질해 씻어서 먹기 좋은 크기로 자른 후, 피쉬 소스와 올리고당, 고춧가루에 버무리면 끝간편 육개장: 큰 냄비에 식용유와 참기름으로 고사리, 대파, 버섯을 볶다가 고기도 넣고 함께 볶아줍니다. 고기가 살짝 익었을 때 고추가루를 넣고 살짝 다시 볶은 후, 물을 넣고 나머지 재료를 넣습니다. 다진마늘, 간장, 소금으로 간 하고 숙주와 계란물을 마지막에 넣고 끓여주면...

가을 꽃 정취에 흠뻑 빠졌습니다.

가을이 무르익어 가는 가운데 가을 색을 가득 머금은 꽃으로 꽃꽂이 소품을 만들었습니다.일상에서 쉽게 만나는 병, 여름 음료수 피처, 심지어 머그 등 무언가를 담을 수 있는 그릇/용기라면 순식간에 아름다운 꽃장식으로 변신 가능합니다. 대칭, 비대칭, 사방화, 센터 피스, 높낮이 조절 등 다양한 조합에 대해 배운 즐거운...

정신과 전문의 김면기 박사의 ‘치매 상식’ 강의

메릴랜드 하워드 카운티 유지인 김면기 박사가 치매에 관한 상식을 쉽게 강의해주셨다. 치매는 65세 이후 100명당 2명 꼴로 발병한다. 90세가 넘으면 거의 반이 치매 환자라고 봐도 무방하다.치매는 기억을 잃어버린 본인보다는 옆에서 돌보는 가족이 더 힘든 병이다. 그렇지만 미리 우려할 필요는 없고, 나이가 들수록 치매 진단에 대해 관심을 갖고 조심하면 된다. 일찍 진단을 받으면 전문가의 조언에 따라 진행 속도를 늦추도록 노력하면 거의 정상에 가까운 생활을 유지할 수 있다....

노인의 달

하워드 카운티 소셜 서비스국 직원인 민정 잉글 사회복지사가 노인의 날에 대한 재밌는 정보들을 강의했다.1965년 6월 노인법 제정, 그보다 앞선 1963년 국가를 위해 헌신한 노인들을 기념하기 위해 5월을 Old American Month로 지정했다고 한다.노인법 제정에 따라 구체화된 혜택은 영양공급(음식 제공), 예방 의학 세미나, 양로원 입주자 인권 보호 프로그램, 메디케이드, 어덜트 데이케어, 교통편의, 하우징, 멘탈 헬스 등...